Oefengroep Medische Fitness

Werkwijze

Veel mensen willen graag actief bewegen of sporten. De drempel om naar een sportschool of een vereniging te stappen is voor sommigen erg hoog. Als u veilig wilt sporten of om gezondheidsredenen niet aan reguliere sportactiviteiten deel kunt nemen, is medische fitness misschien iets voor u. Wij bieden u de mogelijkheid te sporten op uw eigen niveau, in uw eigen tempo, met aandacht voor specifieke problematiek. U wordt hierbij begeleid door een fysiotherapeut die er op toeziet dat u de oefeningen goed uitvoert en u aanwijzingen geeft. Om de individuele aandacht te kunnen waarborgen, zullen de groepen bestaan uit maximaal 8 personen, die elk met hun eigen programma trainen. Het programma wordt elke training afgestemd op de mogelijkheden van dat moment. U traint dus telkens op uw eigen, op dat moment gewenste, tempo en niveau.

Doel van de cursus

  • Ondanks beperkingen toch lekker sporten
  • Sporten op uw eigen niveau en in uw eigen tempo
  • Doelgericht bewegen

Voor wie

  • Iedereen die met een individueel doel wil sporten
  • Iedereen die onder deskundige leiding wil bewegen
  • Iedereen die niet naar een sportschool of een vereniging kan of wil

Waar en wanneer

De trainingen worden gegeven in de oefenzaal van ons centrum aan de Floralaan 77 in Wageningen. In eerste instantie zijn er 2 mogelijkheden om te trainen:

  • Dinsdagavond, 18.00-19.00
  • Vrijdagochtend, 9.00-10.00

Kosten

€80,00 per kwartaal bij een training per week.
€120,00 per kwartaal bij twee trainingen per week.
De intake is gratis.